Pierderea în greutate a fost întotdeauna un subiect de interes pentru multe persoane. Odată cu creșterea stilului de viață sedentar și a obiceiurilor alimentare nesănătoase, a devenit crucial să înțelegem știința din spatele pierderii în greutate și cum poate fi realizată într-o manieră durabilă și sănătoasă. În acest articol, vom explora diferiții factori care contribuie la pierderea în greutate